Deporte y Nutrición

Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa

Lucha contra la grasa a los 40 años

Al llegar a unas edades concretas, nuestro organismo responde de maneras distintas a nuestra alimentación y al ejercicio físico, la proporción de grasa corporal aumenta y se reduce la masa muscular de manera natural. Las calorías quemadas estando en reposo disminuyen. Para combatir las grasas de una forma efectiva después… Leer más