Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa
Si eres aficionado al deporte o al fitness, así como si te estás informando para empezar una rutina de entrenamiento y mejorar tu condición física, esta es una de las dudas que te puedes plantear y que posiblemente sea un tanto compleja de contestar. ¿Puedo ganar músculo y perder grasa al… Leer más
Las dietas famosas bajas en carbohidratos están de moda puesto que: Mejoran la sensibilidad a la insulina Aumentan el perfil lipídico Previenen enfermedades También es necesaria en la mayoría de dietas de algunos grandes deportistas, puesto que mejoran el metabolismo oxidativo. Esto ha hecho que muchos profesionales afirmen que están… Leer más