Deporte y Nutrición

Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa

Un consumo elevado de suplementos vitaminicos puede ser nocivo para el deportista

El consumo de suplementos vitaminicos o de minerales siempre ha sido aconsejado para los deportistas por alguna razón. Sin embargo ya hemos hablado en nuestra web de la importancia del equilibrio en las raciones y en las dietas, y aquí no iba a ser menos. Según un reciente estudio, un… Leer más