Deporte y Nutrición

Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa

Como conseguir un six pack

El secreto de los abdominales (consigue tu tableta)

Voy a empezar este artículo con un secreto: no hay “secreto” a conseguir unas abdominales como la denominada “tableta”. No hay entrenamientos, dietas, o píldoras mágicas que te hagan tener unas abdominales como las de la imágen en 2 semanas. Incluso si te prometen que lo puedes conseguir en un… Leer más