Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa
El calcio es un elemento necesario para la vida, tiene múltiples propiedades beneficiosas para el organismo, no podemos dejar de lado el calcio, pero tampoco podemos excedernos pues puede ser nocivo. Típicos alimentos donde podemos encontrar calcio puede ser: Leche El Queso Yogures Brócoli, la col Cereales, zumos, productos que contienen… Leer más
Para las células, la intervención de cationes de sodio y potasio es fundamental para que puedan intercambiar agua, este procedimiento se denomina bomba de sodio-potasio. Es importante mantener un equilibrio entre sodio y potasio en el organismo Se relaciona el potasio con la salud y al sodio con enfermedades, el… Leer más