Deporte y Nutrición

Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa

Cómo hacer un batido de platano

Cualquier suplemento energético como las barritas energéticas, las bebidas con hidratos, reponen fuerzas y nos preparan para nuestras sesiones de entrenamiento. Sin duda, una magnífica forma de reponer fuerzas o de preparar nuestro pre-entreno. Sin embargo podemos crear muchas alternativas sanas y económicas para hacer batidos que nos acompañaran en… Leer más