Deporte y Nutrición

Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa

Qué beneficios tiene la pronación para los corredores

¿Afecta la pronación a los corredores de forma negativa o positiva?

Al hacer cualquier tipo de ejercicio siempre tratamos de hacerlo lo mejor posible, y en la carrera no podría ser menos. De forma voluntaria o no, siempre terminamos tratando de realizar una pisada correcta, aunque no lo hagamos de forma normal al caminar. Esto ahora podría cambiar dependiendo de tu pisada,… Leer más