Deporte y Nutrición

Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa

Organizar una rutina de corredor

La vida de un corredor, no solo se basan en ejercicios y buena nutrición, también suele estar cargada de múltiples obligaciones. Por desgracia, la realidad es que las obligaciones son demasiadas, que suele ser difícil acomodar todos los horarios, sin perder la regularidad en el entrenamiento. Existen épocas del año complicadas… Leer más