Deporte y Nutrición

Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa

Las agujetas ¿Porqué aparecen y qué podemos hacer?

Todos en la vida hemos sufrido agujetas, algunos más… Algunos menos… Son molestas, dolorosas y para algunos son deseadas porque como bien sabéis las agujetas son el síntoma de un ejercicio bien hecho, ¿Pero realmente sabemos qué son y que podemos hacer para que no aparezcan? ¿Como tratamos las agujetas?… Leer más