Deporte y Nutrición

Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa

Elige tus zapatillas dependiendo del terreno

Elige unas zapatillas específicas para tu tipo de terreno

Una de las cosas que más debemos cuidar es nuestros pies, los usamos para desplazarnos, y si no utilizamos un calzado adecuado, tanto haciendo ejercicio como cuando no lo hacemos, podemos provocarnos serios problemas y en muchos casos irreversibles. Ten muy en cuenta el tipo de calzado que utilizas para… Leer más